Le Meilleur Régime Pour Maigrir Au Monde

Malgré ce titre racoleur (pardon), je tiens à préciser tout de suite que je suis anti-régime. Je suis contre le fait de se priver car, pour l’avoir déjà fait, je sais qu’il n’y a rien de pire pour ne pas tenir sur la durée. Ici, le terme « régime » est employé dans son sens initial à savoir « régime alimentaire » qui signifie « façon de se nourrir ».

 

Les Meilleurs régimes

Découvrez les 16 régimes que notre équipe éditoriale a sélectionnés à base de protéines.

Vous pourrez très bientôt consulter nos articles et les résultats !

 

 Les Fibres Et Les Protéines Pour Perdre Du Poids

 

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Recettes De Cuisine Diététiques Et Conseils Minceurs

 

En effet, selon 2 études publiées dans l’American Journal of Clinical Nutrition, le régime alimentaire basses calories régime hyperprotéiné et enrichie en protéines, améliore la qualité du sommeil chez les adultes d’âge moyen en surpoids ou obèses. La méthode Montignac ressemble plus à un vrai régime dans la mesure où elle préconise une alimentation dissociée à un certain moment puisqu’il ne faut pas manger de protéines animales en même temps que des féculents ou des protéines en même temps que des glucides. Par ailleurs, elle préconise de supprimer certains fruits et légumes dont l’index glycémique est trop élevé, ce qui n’est pas le cas dans le nouveau régime IG.

 

Maigrir Sans Calorie, En Mangeant Plus Et En Bougeant Moins

 

PSucre — C’est le pire. Évitez à tous prix les choses suivantes : sodas, jus, bonbons, barres chocolatées, gâteaux, pâtisseries, crème glacée, céréales de petit déjeuner, etc. Évitez également les édulcorants. Le chocolat noir avec plus de 70% de cacao est OK avec modération. Ce régime rapide doit son nom à la ville thermale de Thonon -Les- Bains France. On pense qu’il a été développé par l’hôpital de cette ville mais cela n’a jamais été reconnu officiellement. Cependant c’est un médecin de l’hôpital qui a voulu expliquer ce qu’était exactement ce régime miracle avec lequel vous atteindrez votre poids ideal en 14 jours seulement. Et donc figurez-vous que malgré tous ces « écarts » j’ai continué à maigrir régulièrement car j’ai découvert que le secret c’est… LA COMPENSATION !! Si je fais un écart un jour, je vais tout simplement manger plus sainement le lendemain (ou le surlendemain dans le cas des repas de Noël :P) et ainsi le corps comprend qu’il ne s’agissait que d’une exception et il n’accuse pas le coup en stockant directement ! Si tu ne peux pas t’en passer 50g de féculent par jour c’est bien, 100g cuit ce n’est pas beaucoup tu verras :). Ce blog sera mon journal quotidien de mon régime. Ceci me donnera la motivation d’avancer dans ce combat que je mène avec moi même. Tu n’es pas la seule a dire que les glucides sont a reduire le plus possible ce qui me reconforte dans l’idee de me lancer. Le site propose des pages au lay-out dépouillé, la navigation est claire et aisée. En attendant que d’autres marques montrent pattes blanches et vous en ayez pour votre argent ! Sortez les bouchées de pâte feuilletée puis découpez dès la sortie du four les couvercles avec la pointe d’un couteau.

 

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