Le Système Pour Maigrir De Façon Durable, Naturelle, Facile Et Saine !

Quand bien même, aujourd’hui, la différence acceptable que l’on peut faire entre « régime » et « sèche » est que vous placez maigrir naturellement plus d’efforts en sèche pour n’avoir à perdre que du gras et maintenir la masse musculaire du mieux que vous le pouvez.

Perdez Du Poids, Retrouvez Un Corps Et Une Silhouette Harmonieuse

Ce blog commence par la fin, il décrit un régime que j’ai moi-même testé et qui s’étale sur 28 jours. Il se découpe en 3 phases : 1 semaine de régime « soupe au chou », deux semaines de régime Thonon et enfin une semaine type de régime hypocalorique (environ 1500 calories par jour). maigrir en se faisant plaisir Il est assez strict mais au moins est efficace (j’ai perdu 10 cm de tour de fessier, sans faire de sport en plus du régime !). Je le mets à votre disposition, vu que l’été arrive il y aura sans doute des amateurs ou amatrices ; n’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez !!!

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comme beaucoup de femme j’ai décider d’essayer le régime idéal protéineje commence vendredi le 14 mai 2010 la diète. j espère retrouver mon poids d’avant grossesse sois 155 lbs! avec un peux de motivation j imagine que 30 lbs a perdre ne devrais pas être trop pire ! alors je vous tien au courant!

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Le régime hyperprotéiné, ça vous tente ? Voici un décryptage complet de ce régime adopté par de nombreuses stars dans le monde.

J’en prends surtout pour essayer d’augmenter ma consommation de protéines et baisser un maigrir sans se priver peu la consommation de glucides. Si tu as 5 minutes, je suis preneuse de ton avis!

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Tout simplement parce que ce contrairement à ce qu’on pourrait penser: les lipides (la graisse) ne sont pas responsables de votre graisse. Au contraire, les lipides sont utilisés par le corps et plus particulièrement par le cerveau. L’objectif du régime cétogène ou ketogenic diet est de rétablir ce déséquilibre. C’est à dire diminuer la quantité de glucides consommés tout en augmentant les protéines (la viande) et les lipides (la graisse). Ce qui aura pour effet de vous faire perdre de la graisse et du poids.

Il faut également faire face à la balance, comme tu le dis, car on peut stagner quelques semaines et là c’est difficile … mais ce sont des paliers à passer et après c’est bon !

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